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Emporio Armani Damen Brille » EA3121«, blau, 5568 - blau
Diese markante Aviator-Sonnenbrille von Versaces Herrenlaufsteg verfügt über geschmeidige Bügel, auf denen der Markenname in Metall eingraviert ist. Die Fassung selbst besteht aus leichtem Nylon, sodass sie angenehm zu tragen ist. Diese Sonnenbrille hat eine Herstellergarantie von 2 Jahren.

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Was soll alles ins Reisegepäck?

Der Inhalt Ihres Reisegepäcks hängt selbstverständlich davon ab, wann und wie Sie reisen, welche Gebiete Sie besuchen möchten und wie lange sie sich in Costa Rica aufhalten.

Bevorzugen Sie in jedem Fall persönliche Kleidungsstücke und Utensilien, die sich bereits als reisetauglich bewährt haben und gehen Sie keinesfalls zu sehr ins Detail.

In jedem Hotel kann man einen Wecker leihen und in jeder pulperia (Tante Emma Laden) gibt es Nähzeug, Sicherheitsnadeln oder Aspirin zu kaufen. Und es ist auch nicht notwendig, ein ganzes Expeditionsgeschäft zu plündern und die teuersten Gegenstände anzuschaffen.

Wenn Sie Ihre Koffer für eine Reise nach Costa Rica packen, sollte Ihr Hauptaugenmerk auf die folgenden vier Dinge liegen:

Richtige Kleidung + Gutes Schuhwerk + Sonnenschutz + Reiseapotheke

Ich habe mich bemüht, die Information so komplett wie möglich zu gestalten.

Wir würden uns jedoch sehr freuen, wenn Sie uns nach Ihrer Rückkehr von Ihrer Costa Rica Reise von Ihren eigenen Erfahrung berichten, und ob das eine oder andere praktische Etwas in unserer Aufstellung fehlt.

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Im allgemeinen benötigen Sie das ganze Jahr über leichte Sommerkleidung, die gut waschbar ist und schnell trocknet, sowie leichte Überbekleidung für kühlere Nächte und Gebiete in höheren Lagen.

Wenn Sie in den kühleren Monaten Dezember, Januar und Februar reisen, benötigen Sie noch zusätzlich einen etwas wärmeren Pullover.

An einem einzigen Tag ist es möglich, dass Sie Ihre Garderobe drei oder vier Mal wechseln.

Wenn Sie beispielsweise morgens im Zentraltal bei frühlingshaften Temperaturen aufwachen und eine leichte Hose mit T-Shirt tragen, werden Sie schon sehr bald, am Hochgebirgspass Cerro de la Muerte (3451 m), einen Sweater oder eine Windjacke mit Kapuze überziehen – besonders wenn es windig ist oder leicht nieselt – und nur kurze Zeit danach, an der heißen Pazifikküste, schlüpfen Sie bereits in eine kurze Hose oder Badebekleidung.

Denken Sie daran, dass Sie sich etwa in den beliebten Besuchsgebieten wie Poás, Irazú, Chirripó oder im Nebelwald von Monteverde in über 3000 Höhenmetern befinden und mit Temperaturen unter 10 Grad Celsius rechnen müssen.

Auch kann es mitunter sehr windig in diesen hohen Regionen sein.

Wenn Sie Ihre Reise mit dem Mietwagen unternehmen, werden Sie vielleicht auch enttäuscht sein, zwar eine Klimaanlage, aber keine Heizung vorzufinden. Auch in den Hotels der Bergregionen gibt es zwar Ventilatoren oder Klimageräte, kleine Heizungen findet man jedoch nicht.

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BRCA-positiv - was bedeutet das für Partnerschaft und Sexualität?

Brust- und Eierstockkrebs berühren die Weiblichkeit wie kaum eine andere Erkrankung. Aber auch, wenn man gar nicht erkrankt ist, sondern nach einem Gentest die Diagnose BRCA-positiv erhält, kann dies Auswirkungen auf das Erleben des eigenen Körpers haben. Und auch darauf, wie der Partner oder die Partnerin die betroffene Person erlebt und sich ihr gegenüber verhält. Eine vorsorgliche Brustamputation beispielsweise oder eine vorbeugende Eierstockentfernung , die es unmöglich macht, Kinder zu bekommen, führen häufig dazu, dass sich die Betroffenen nicht mehr als „ganze“ Frauen erleben. Diese Website soll es allen Betroffenen möglich machen, sich über dieses Thema auszutauschen und gegenseitig zu helfen.

Außerdem werden wir auf dieser Website in Zukunft Informationen rund um das Thema Partnerschaft und Sexualität zur Verfügung stellen.

Literaturtipps: Broschüren zum Thema Krebs und Sexualität wurden beispielsweise von der Frauenselbsthilfe nach Krebs e.V. oder von der Deutsche Krebshilfe erstellt.

Verhütung bei BRCA-Mutationsträgerinnen

Die Pille sollte Jugendlichen aus mit Brustkrebs belasteten Familien als sicheres Verhütungsmittel nicht vorenthalten werden. Mit einem hormonellenRing werden etwas niedrigere Hormondosen appliziert. Sichere Hinweise für einen schädlichen Einfluss einer reinen Gestagentherapie mit 3-Monats-Spritze, Hormon-Stäbchen oderspeziellen Spiralen gibt es nicht. Im Hinblick auf das Brustkrebsrisiko stellen die Kupfer-Spirale, die prophylaktische Entfernung der Eierstöcke im 40. Lebensjahr und die Sterilisation des Mannes oder der Frau die unbedenklichsten Verhütugsmethoden dar. Hormonelle Verhütungsmethoden sollten möglichst kurzzeitig angewendet werden.

Ausführliche Informationen finden Sie hier zum Thema

Datenlage Verhütung Wie verhüten? Hormone und Brustkrebsrisiko Fragebogen Hormoneinnahme

Quelle:Dr. med. Karin Kast,OberärztinKlinik und Poliklinik für Frauenheilkunde und GeburtshilfeTel. +49 (0)351 458-2880Fax +49 (0)351 458-5843

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